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助眠药枕枕头怎么选
选择最适合您的填料类型
睡觉时，枕头与人的接触非常密切，所以枕芯的质量对我们的健康有很大的影响。枕头有很多种。只有清楚了解不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的枕头类型。
天然环保的天然填料
与人造化学纤维相比，有些人更喜欢用天然材料填充的枕头，尤其是老年人，他们更喜欢这种类型的枕头。
硬度适中的荞麦皮
这是最常见的枕头填充物。硬度适中，塑形性和吸水性好，比较轻。缺点是弹性差，头颈部活动时枕头会发出响声，可能会影响容易失眠的人。
吸水性好的稻壳
在塑形和吸水性上比荞麦皮好，但是会稍微重一点，人动起来会有响声。
模制米糠
有一定的塑形性能，但边缘容易刺破布料，刺激皮肤，也有容易发出噪音的缺点。
绒毛
羽绒纤维具有良好的回弹性、调温调湿功能、高透气性，能为人体提供一个干爽舒适的“小环境”。羽绒枕头不能洗。过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免呼吸道不适。
具有不同特性的人造填料
很多优质的人工填充物在隔热、吸湿、回弹性等很多方面都不亚于天然填充物，有的还因为材料或添加剂的特性，具有极佳的抗菌、防霉、防病功能。
易清洗普通人造纤维
这种填充物采用化纤棉絮，方便洗涤，甚至可以用洗衣机洗涤，或者用真空压缩袋压缩储存，价格便宜。而化纤棉絮透气性不是很好，时间长了容易打结结块，从而缺乏弹性，缩短寿命。
高科技中空纤维
中空纤维是一种高科技产品，是一种复合材料。一个或几个通道贯穿透气性差的普通人造纤维，使每根纤维能储存更多的空气。用这种填料制成的枕头，弹性、保暖性、蓬松性和使用寿命都有很大提高。由于材料和添加剂的不同，有些还具有保健和医疗功能。
过敏人群可以使用的乳胶填充物。
乳胶是由天然橡胶通过“发泡”工艺制成的填充材料。因为来自纯天然材料，无毒无味，对人体无任何不良影响。乳胶的整体结构避免了细小纤维对人体的干扰，特别适合过敏体质和哮喘患者。此外，乳胶透气性好，不易变形，容易塑形，能为颈椎提供合适的支撑。但由于原材料的原因，乳胶枕的价格相对较贵。
