keep最新版本2023是一款拥有多各运动项目的生活工具。大家可以找到各种运动项目，进行一个个有安排来锻炼选择，这样你也会得到锻炼，有一个良好的身体发展，可以来挑战下了。用户只需要开启对应的运动模式，keep最新版本2023平台就可以自动帮助你记录所有你运动的数据，包括你当前所消耗掉的卡路里，可选择的运动方式记录有很多，跑步、跳绳、瑜伽都能够为你带来对应的记录功能设置，首页还会为你推荐超多热门的合理运动姿势教程，以视频的方式呈现带给用户们更加详细的教学，在家就可以练习瑜伽姿势，平台内专门优质瑜伽教师为你带来的标准动作示范，跟随调整呼吸以及手脚摆放的姿势，就可以完成瑜伽锻炼，处于不同的锻炼时期都能为你带来更加合适的方案计划。来试试了。
keep最新版本2023软件特色
1、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
2、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
3、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练
keep最新版本2023软件亮点
1、户外跑步
精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果，一起进步。
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
