初练瑜伽免费版是一款非常强大的生活服务软件。该应用程序包含许多特别专业的健身教学视频。该软件收录了丰富的瑜伽课程、视频、教程等内容。提供专业的瑜伽课程。用户可以来这里持续打卡，让自己的身材更加完美。
初练瑜伽免费版介绍
为所有练习瑜伽的用户提供全面的在线教学课程，根据用户的体型制定合理的瑜伽计划，学习各种瑜伽动作，从基础开始练习，逐步学习更高级的课程，满足所有学习者瑜伽的需求用户。
初练瑜伽免费版特色
记录身体数据：记录初始体重、当前体重、目标体重，图表会反馈您一周的体重变化曲线。清晰地看到练习瑜伽前后的体重变化。
推荐身材指数：根据您填写的信息，为您计算出推荐身材指数，帮助您明确目标，更准确地练习。
初练瑜伽免费版亮点
专属计划制定：收集您的基本信息和瑜伽目标，为您量身定制瑜伽练习计划，完成此计划后生成计划报告。
海量课程选择：丰富的课程，满足您练习阶段、身体部位、目标效果多样化的课程需求。选择您感兴趣的课程后，您可以直接进入课程视频进行播放和跟读。您还可以将本课程添加到您的培训日历中并提前预订练习。
初练瑜伽免费版说明
瑜伽动作细分：瑜伽课程视频对每个动作进行了详细的讲解，可以直接定位播放对应的动作。不仅可以清楚地看到每个动作的名称，还可以清楚地看到每个动作的大概练习时间。为您提供更便捷、更细致的渠道。
练习数据追踪：记录你完成的计划或课程，给出天数、时长、卡路里的总数据，并以图表的形式呈现，更直观。
初练瑜伽免费版优势
提供多种健康检测和评估工具，了解您的身体状况；
提供身体各部位的瑜伽训练，让身体得到更全面的锻炼；
基于机器学习提供训练建议，提供更高效的健身解决方案。
